Jola's cooking

you are what you eat
  • przepisy
  • indeks
  • kontakt
  • o mnie
  • przepisy
  • indeks
  • kontakt
  • o mnie

przepisy

Jola's cooking

Blog kulinarny

zdrowa kuchnia XXI wieku

  • All
  • bez glutenu
  • Boże Narodzenie
  • breads
  • curry
  • dania obiadowe
  • dania wegańskie
  • danie wegańskie
  • danie wegetariańskie
  • do chleba
  • Food
  • Indian food
  • kuchnia indyjska
  • lunch
  • na śniadanie
  • pieczywo
  • przekąski
  • przyprawy
  • przystawki
  • Recipe
  • sałatka
  • sałatki
  • smoothie
  • soki, smoothies i napoje
  • soups
  • superfood
  • słodycze
  • tarty
  • Wielkanoc
  • zupy
DSC_2601.JPG

Żurek

Jola Markiewicz March 10, 2013

Mam nadzieję, że tym wpisem zachęcę kogoś, kto do tej pory gotował żurek "z torebki", do przygotowania domowego zakwasu. Czasu jest jeszcze sporo, więc można przepis wypróbować jeszcze przed Wielkanocą​. A przepis jest naprawdę dziecinnie prosty. 

To jest przepis na żurek w wersji light, czyli bez wkładki mięsnej.​

​

Zakwas na żurek

DSC_2576.jpg

20 łyżek mąki żytniej razowej

3 ząbki czosnku, obrane

2 listki laurowe

3 ziarenka ziela angielskiego

3 szklanki wody, przegotowanej i ostudzonej

​

Zakwas najwygodnie przygotowuje się w słoiku, który wcześniej został wyparzony. Słoik wkładamy na 30 min. do piekarnika nagrzanego do temperatury 120 ° C. Ważne: jeśli naczynie będzie zanieczyszczone to zakwas może się zepsuć.​

Do słoika wkładamy wszystkie składniki zakwasu, zalewamy wodą, mieszamy dokładnie łyżką, przykrywamy bawełnianą ściereczką i odstawiamy na 4-5 dni w ciepłe miejsce. ​

Po tym czasie zakwas powinien uzyskać kwaśny smak i charakterystyczny zapach. Zakwas delikatnie zlewamy (tylko płyn)​ i możemy go przechowywać w lodówce w zamkniętym, szklanym pojemniku.

​

Żurek

1-1,5 szklanki zakwasu

1-1,5 l wywaru z warzyw*​

1 listek laurowy

1 ziele angielskie

1 łyżka suszonego majeranku

1 łyżka utartego chrzanu

śmietana

sól

pieprz

ugotowane na twardo jajka

W garnku zagotowujemy wywar z warzyw, dodajemy listek laurowy, ziele angielskie oraz zakwas.​ Proponuję zacząć od jednej szklanki zakwasu. Jeśli ktoś lubi intensywny, kwaśny smak żurku to można dodać jeszcze 1/2 szklanki zakwasu lub więcej (zależy od upodobań). Całość zagotowujemy, dodajemy majeranek, utarty chrzan, śmietanę i doprawiamy solą i pieprzem. Ja użyłam wędzonej soli Maldon**. Śmietanę przed dodaniem do zupy hartujemy czyli lekko solimy i mieszamy z kilkoma łyżkami gorącej zupy. Doprawiony żurek zagotowujemy i zdejmujemy z ognia.

DSC_2617.JPG

Podajemy z jajkiem ugotowanym na twardo, pokrojonym w połówki lub ćwiartki.

Opcjonalnie możemy posypać rzeżuchą.​

Smacznego!​

​

* Wywar gotujemy z włoszczyzny (bez kapusty). Warzywa kroimy, wrzucamy do garnka, dodajemy odrobinę oliwy z oliwek i podduszamy na małym ogniu około 5 minut. Następnie zalewamy warzywa wodą, dodajemy kilka ziarenek pieprzu, doprawiamy solą i/lub sosem sojowym. ​Gotujemy około 30 minut. Ja zostawiam wywar razem z warzywami do zupełnego wystudzenia.

** Sól wędzona Maldon, którą odkryłam dzięki Ewelinie, ma bardzo delikatny aromat dymu i jest wędzona w sposób naturalny. Przy zakupie soli wędzonej należy sprawdzić, czy produkt jest naturalny. Unikajmy soli wędzonej chemicznie.

​

​

​

Indanie wegetariańskie, zupy, Wielkanoc
  • przepisy
  • Older
  • Newer
No results found
Featured
DSC_5868.JPG
October 27, 2024
Pieczona fasolka szparagowa
October 27, 2024
October 27, 2024
DSC_5861.JPG
March 11, 2024
soczewica, cukinia, kalafior, imbir, curry
Zupa krem z soczewicy
March 11, 2024
soczewica, cukinia, kalafior, imbir, curry
March 11, 2024
soczewica, cukinia, kalafior, imbir, curry
DSC_4903.JPG
September 4, 2023
nori, papier ryżowy, awokado, papryka, tofu, ogórek
Roladki z papieru ryżowego a'la sushi
September 4, 2023
nori, papier ryżowy, awokado, papryka, tofu, ogórek
September 4, 2023
nori, papier ryżowy, awokado, papryka, tofu, ogórek
DSC_5524.JPG
May 16, 2021
tofu, ryż, kalafior, fasolka szparagowa, ziemniaki
Uniwersalny sos curry
May 16, 2021
tofu, ryż, kalafior, fasolka szparagowa, ziemniaki
May 16, 2021
tofu, ryż, kalafior, fasolka szparagowa, ziemniaki
DSC_5414.JPG
March 10, 2021
mąka z ciecierzycy
Farinata
March 10, 2021
mąka z ciecierzycy
March 10, 2021
mąka z ciecierzycy
DSC_5330.JPG
December 23, 2020
orzechy i inne ziarna, czekolada, piernik
Ciasto orzechowo-piernikowe
December 23, 2020
orzechy i inne ziarna, czekolada, piernik
December 23, 2020
orzechy i inne ziarna, czekolada, piernik
DSC_5184.JPG
August 12, 2020
pomidory, papryka
Chłodnik pomidorowy na upały
August 12, 2020
pomidory, papryka
August 12, 2020
pomidory, papryka
DSC_5052.jpeg
May 21, 2020
ziemniaki, kapusta
Krokiety z ziemniaków i młodej kapusty
May 21, 2020
ziemniaki, kapusta
May 21, 2020
ziemniaki, kapusta
DSC_4966.jpeg
February 16, 2020
tofu, papryka
Rozgrzewająca zupa z pieczonym tofu
February 16, 2020
tofu, papryka
February 16, 2020
tofu, papryka
DSC_4758.jpeg
May 15, 2019
pieczarki, brokuł, kalafior, kapusta pekińska, pasta miso
Zupa warzywna z pastą miso
May 15, 2019
pieczarki, brokuł, kalafior, kapusta pekińska, pasta miso
May 15, 2019
pieczarki, brokuł, kalafior, kapusta pekińska, pasta miso
DSC_4789.jpeg
January 29, 2019
banany, płatki owsiane
Placuszki bananowe
January 29, 2019
banany, płatki owsiane
January 29, 2019
banany, płatki owsiane
DSC_4715.jpeg
January 21, 2019
kapusta, orkisz
Zimowa zupa z orkiszem
January 21, 2019
kapusta, orkisz
January 21, 2019
kapusta, orkisz
DSC_4469.jpg
February 13, 2018
Śniadanie dla narciarza
February 13, 2018
February 13, 2018
DSC_4235.jpg
November 26, 2017
dynia
Dynia na słodko
November 26, 2017
dynia
November 26, 2017
dynia
DSC_4400.jpg
November 15, 2017
burak, papryka
Pyszna sałatka dla wielbicieli buraka
November 15, 2017
burak, papryka
November 15, 2017
burak, papryka
DSC_4086.jpg
September 27, 2017
ryby, pomidory, papryka
Kuchnia z Izraela
September 27, 2017
ryby, pomidory, papryka
September 27, 2017
ryby, pomidory, papryka
July 21, 2017
bakłażan, ryż, pomidory
Pieczony bakłażan z ryżem i słów kilka o skrobi opornej.
July 21, 2017
bakłażan, ryż, pomidory
July 21, 2017
bakłażan, ryż, pomidory
April 26, 2017
cukinia, suszone pomidory, płatki owsiane, marchewka
Zapiekanka z cukinii
April 26, 2017
cukinia, suszone pomidory, płatki owsiane, marchewka
April 26, 2017
cukinia, suszone pomidory, płatki owsiane, marchewka
March 5, 2017
masło orzechowe, czekolada, płatki owsiane
Ciasteczka z masłem orzechowym
March 5, 2017
masło orzechowe, czekolada, płatki owsiane
March 5, 2017
masło orzechowe, czekolada, płatki owsiane
December 5, 2016
pieczarki, suszone pomidory, tahini
Faszerowane pieczarki
December 5, 2016
pieczarki, suszone pomidory, tahini
December 5, 2016
pieczarki, suszone pomidory, tahini
October 16, 2016
ryż, cukinia, papryka
Czerwony ryż z Camargue
October 16, 2016
ryż, cukinia, papryka
October 16, 2016
ryż, cukinia, papryka
June 25, 2016
kapusta, mleczko kokosowe
Młoda kapusta, mleczko kokosowe, curry
June 25, 2016
kapusta, mleczko kokosowe
June 25, 2016
kapusta, mleczko kokosowe
June 5, 2016
truskawki, płatki owsiane
Truskawki na owsianym spodzie
June 5, 2016
truskawki, płatki owsiane
June 5, 2016
truskawki, płatki owsiane
June 5, 2016
kalarepa
Zupa krem z kalarepy
June 5, 2016
kalarepa
June 5, 2016
kalarepa
DSC_2752.jpg
January 31, 2016
soczewica, ciecierzyca, passata pomidorowa
Marokańska harira na zimowe dni
January 31, 2016
soczewica, ciecierzyca, passata pomidorowa
January 31, 2016
soczewica, ciecierzyca, passata pomidorowa
January 17, 2016
boczniaki, grzyby
Boczniaki jak śledzie
January 17, 2016
boczniaki, grzyby
January 17, 2016
boczniaki, grzyby
December 21, 2015
czekolada, pomarańcza
Kruche ciasteczka pomarańczowe - nasze ulubione.
December 21, 2015
czekolada, pomarańcza
December 21, 2015
czekolada, pomarańcza
November 7, 2015
dynia, pieczarki, passata pomidorowa
Dynia z pieczarkami od Jamiego O.
November 7, 2015
dynia, pieczarki, passata pomidorowa
November 7, 2015
dynia, pieczarki, passata pomidorowa
September 27, 2015
burak, fasola, ogórek kiszony
Burak z Jaśkiem
September 27, 2015
burak, fasola, ogórek kiszony
September 27, 2015
burak, fasola, ogórek kiszony
July 19, 2015
arbuz, truskawki, mięta
Koktajl mocno orzeźwiający
July 19, 2015
arbuz, truskawki, mięta
July 19, 2015
arbuz, truskawki, mięta
youtube instagram

Powered by Squarespace

Copyright Jola Markiewicz 2013-2021

Jola's cooking

you are what you eat

Basel |

youtube instagram